Seksjoner:

© 2020 - Mita Media

Foto: Illustrasjonsfoto / Getty

Derfor bør du fortsette å drikke øl. Og det med god samvittighet

Om sommeren er det ekstra ålreit å sitte ute i solen og drikke øl. Det kan fort bli både tre og fire halvlitere.

Noen bekymrer seg kanskje for at det ikke er så sunt, både med tanke på kalorier og promillen.

Noe overraskende finnes det mange vitaminer i øl, og andre stoffer som kan ha være utrolig bra for helsen din. Dessuten er det en kjent sak at øl skaper gode minner, gøyale sosiale lag, og en del kreative løsninger.

Nå gir vi deg 10 gode grunner til å fortsette å drikke øl, og det med god samvittighet.

1. Øl hjelper deg å bekjempe stress.

Forskere ved universitetet i Montreal har funnet ut at to glass øl om dagen, kan redusere jobb-relatert stress.

2. Øl kan hjelpe ved søvnproblemer.

Hvis du har problemer med å sovne, kan øl hjelpe deg med det også. To av stoffene som finnes i øl er spesielt søvn-fremmende.

3. Du får sterkere skjelett av å drikke øl.

Lav bentetthet kan igjen føre til benskjørhet. En studie viser at et av stoffene i øl gjør at du får høyere bentetthet.

4. Øl er bra for hukommelsen din.

En studie viste at de som daglig drakk øl eller vin hadde bedre hukommelse. De som i studien drakk øl hver dag, viste seg å ha en større «hippocampus» enn de som ikke drakk daglig. Det er den delen i hjernen som styrer hukommelsen. Øl kan faktisk redusere sjansen for å få Alzheimers.

5.Øldrikkere har mindre sjans for å få hjerteinfarkt.

Det sies at de som drikker øl reduserer risikoen for hjerteinfarkt med 40-60 prosent, sammenlignet med de som ikke drikker øl.

6.Det er mye B-vitamin i øl.

Både B1, B2, B6 og B12 finnes i øl. Den sistnevnte er det vanskelig å få i seg nok av. Det finnes få matvarer med høyt B12-innhold. Derfor kan regelmessig øldrikking være bra for kroppens vitamin-nivåer.

7.Øl er bra for nyrene dine.

En finsk studie sier at at øl reduserer risikoen for å få nyrestein med 40 prosent.

8. Det sies også at øl gjør huden finere.

Det er en god nyhet for alle kvinner som søker den perfekte huden. Noen av vitaminene som finnes i øl har en positiv innvirkning på pigmentene, og gir deg mykere hud.

9. Øl er bra for fordøyelsen.

Det er mye fiber i øl (det er det for eksempel ingenting av i vin). Fiber er som kjent ekstremt bra for systemet ditt.

10. Øl kan redusere sjansen for kreft.

Ved senteret for kreftforskning i Tyskland fant de at øl inneholder stoffer som kan hindre at du får bryst- og prostatakreft. Det er stoffet Xanthohumol som finnes i humle som har denne forebyggende effekten.

DA er det vel bare å si SKÅL.

Vis kommentarer

Anbefalt

Matt gir seg ikke. Selv ikke når kroppen og beina ber han om å slutte å løpe – han bare fortsetter.

Rolf Løvland har skrevet det mange synes er verdens fineste sang.

Hun sa: «Jeg elsker deg, men jeg vet at denne kvinnen også elsker deg og at hun ønsker å bruke tid sammen med deg».

«Alle har en historie, og dette er en av dem som er verdt å fortelle».

Vil du ha flere saker som denne?

Lik oss på Facebook for daglige oppdateringer :)