Vi er allerede halvveis i november. Desember banker snart på døren. Mange har kanskje allerede startet med forberedelsene i form av julebakst, pynting og nedsalting av kjøtt. Det kan være fornuftig. Forskningen viser nemlig at folk som tidlig starter med juleforberedelsene er de mest lykkelige.
Mye av grunnen bak dette funnet peker på at juleforberedelsene gir sterke assosiasjoner til barndommen.
– I en veden full av stress og angst liker folk å assosiere seg selv med ting som gjør dem glade. Julepynt vekker sterke barndomsfølelser. Juledekorasjoner kan sånn sett sies å være et ankerpunkt, eller en snarvei for å skape disse magiske følelsene av forventninger som vi så ofte kjente da vi var barn.
Ved å henge opp julepynten tidlig forlenger vi forventningene, forteller psykoanalytiker Steve McKeown til Unilad.
Funn publisert gjennom Journal of Environmental Psychology viser at det å pynte til jul kan ha flere fordeler enn vi kanskje er klar over.
Ved å la et tilfeldig utvalg testpersoner analysere hus med og uten julepynt fant forskerne en sammenheng mellom graden av juleforberedelser, og hvordan vi oppfatter andre mennesker. Testen viste at mennesker som pynter til jul, innvendig og utvendig, oppfattes som både vennligere og mer strukturerte.
– Juletiden kan for mange fungere som en påminnelse om noen som tidligere levde sammen med dem. Det å se på et pyntet juletre kan dessuten vekke personlige minner til live om hvordan livet var da vi tidligere trodde på julenissen.
For mennesker som har mistet en av sine kjære, kan juletiden påminne oss om gode minner vi hadde med denne personen da han/hun levde. Det å starte tidlig med juledekorasjonene kan få oss til å føle en sterke tilknytning til disse personene, forteller terapaut Amy Morin.