Seksjoner:

© 2017 - Mita Media

Foto: Illustrasjonsfoto / Bigstock

Ny studie viser at et bad i badekaret kan være like effektivt som å gå en tur

Kilde: RemedyDaily og People Bodies

Dette er svært gode nyheter for alle som elsker å plassere kroppen i et badekar fylt med varmt vann. Nå kan du faktisk gjøre det med ordentlig god samvittighet, og du kan til og med bytte det ut med gåturene dine. I hvert fall hevder People Bodies at en ny studie viser at man forbrenner like mange kalorier av et varmt bad, som man ville gjort om man gikk tur i 30 minutter.

Ifølge People Bodies fulgte studien 14 menn som testet sykling opp mot det å bade i varmt vann. Vannet holdt 40 grader og det viste seg at de brant 130 kalorier på dette. Det var mer effektivt å sykle – men 130 kalorier skal tilsvare det man forbrenner på en 30 minutters lang gåtur. Studien ble foretatt av Loughborough University.

Dette virker å være utrolig gode nyheter for mange. Det er utrolig avslappende å ligge i badekaret. RemedyDaily hevder at det å ta seg et bad er bra for helsen vår også på mange andre måter enn kaloriene man brenner.

Det er blant annet bra for dette:

1. Du får sove bedre etter et bad
2. Gir bedre blodomløp
3. Det gjør godt for såre muskler

Så da er det vel egentlig bare å begynne å tappe litt vann? Gjør badekaret klart og ta deg tid til å slappe av!

Kjenner du noen som elsker å bade?

Vis kommentarer

Anbefalt

Fra første stund er publikum helt bergtatt av den sjarmerende unge jenta på bare 9 år, Celine Tam.

Hun har en drøm om at kvinner i fremtidige generasjoner skal slippe å føle det brutale kroppspresset.

Zach skulle ordne kake til svigermors 60-årsdag og valgte et lokalt bakeri.

Vil du ha flere saker som denne?

Lik oss på Facebook for daglige oppdateringer :)